Articles Posted in the " おたのしみ " Category

  • デルナカ!281日目 「夜の背中ぽかぽかマッサージ」

    はい、デルカップの中の人です 昨日は朝起きた時のふくらはぎのマッサージを書いたので 今日は夜寝る前の話を(´・ω・`)スヤスヤ なかなか夜ねつけなかったり、PCやタブレットの画面を見てしまったときにおすすめなのが 背中の下部分を少し温める方法です。 まず温めたいところに掌をあ ... 続きを読む

  • デルナカ!280日目 「朝のふくらはぎマッサージ」

    はい、デルカップの中の人です お休みといっても外出を控えることが多い昨今だと どうしても運動不足になりがちです。 運動不足がつづくと内臓の不調を感じる人もいるのではないでしょうか(´・ω・`)ウンドウダイジダカラ そんなときにちょっとしたおすすめなのがふくらはぎのマッサージ ... 続きを読む

  • デルナカ!279日目 「来週の予定」

    はい、デルカップの中の人です 来週は膝腰の話とかもしたいなあと 鶏肉料理は週末に作ります(´・ω・`)マトマッタシュウマツニ! それではまた明日   過去記事はこちらから

  • デルナカ!278日目 「鼻の通りが悪いときに」

    はい、デルカップの中の人です 目、口(歯)、ときたので鼻のツボを(´・ω・`)コレカラカフンショーノキセツダシネ 鼻詰まりを解消する方法は色々ありますが、ツボとは別におすすめなのが 鼻うがいです。ただ、ちょっとした合間などには難しいですね。 なのでツボとしておすすめなのが鼻の左右 ... 続きを読む

  • デルナカ!277日目 「目のツボと食事」

    はい、デルカップの中の人です 昨日目の話をしたので引き続き、目のツボというと 目の周りをマッサージしがちですけれど、意外なところにも ツボがあります。それが耳たぶの中央ぐらいのところにあるツボです。 耳はかなりたくさんのツボがあって、耳たぶをまわすと歯の周りの筋肉が緩んで 肩の血 ... 続きを読む

  • デルナカ!276日目 「目薬の使いすぎ」

    はい、デルカップの中の人です 年齢を重ねるとどうしても起きてくるトラブルが関節の痛みと 視力の衰え(´・ω・`)メガショボショボ そのときにどうしてもお世話になるのが目薬です。 目薬をさすとスッキリするのもあいまって使いすぎになりがちですが 目薬の使用は一日の回数を守るのが ... 続きを読む

  • デルナカ!275日目 「来週の予定」

    はい、デルカップの中の人です 桜の季節が近づいてきていますね、来週も 酢味噌を使った鶏肉料理をつくろうとおもいます それではまた明日   過去記事はこちらから

  • デルナカ!274日目 「歯の痛み」

    はい、デルカップの中の人です 定期的に宣伝してるのですが、「タフトブラシ」 スウェーデンの歯磨きなのですが、これが清掃能力がとても高くて、 歯痛が起きたときなどに結構役に立ちます、 歯ブラシを私は複数つかっているのですが、ブラシの種類によって かなり汚れのおちかたが違うのが面白いので ... 続きを読む

  • デルナカ!273日目 「写真」

    はい、デルカップの中の人です 料理をする際に写真をとるのですが、これが難しいです(´・ω・`)ムズカシイデス・・・ ただ最近iPhone11で取るようにしてから画質のかなりの向上を感じます(以前はiPad mini) 写真はほんと光量が難しいですね。 あと横にサラダを加えるだけでも ... 続きを読む

  • デルナカ!272日目 「陶陶酒を使った料理」

    はい、デルカップの中の人です 先日、陶陶酒の料理を作りましたが作ったときの感想を。 基本的に陶陶酒は健康の酒なので、味付け目的、というよりは 食事で陶陶酒の種々の成分を摂ろうというのがあります もちろんアルコールで摂取したほうが吸収はいいのですが、 アルコールを飲みたくない日や、 ... 続きを読む