Articles Posted in the " ○○体操 " Category

  • 気持ちよく1日をスタート!目覚めの体操

    今日の東京は一日雨のようです。そして、気温が11月上旬並みとか・・・。 体調を崩さないよう、細心の注意をしないといけませんね。 さて、皆様の中に、しっかり寝たはずなのに、なんだか体がだるい、疲れが残っている・・・。と、感じている方はいらっしゃいませんか。 そんな方のために、布団の上で始め ... 続きを読む