Daily Archives: 2017/03/21

  • 「足裏ふにふに」ストレッチ!不調を感じやすいこの季節を「シャキッ」とイキイ キ♪

    足底筋をほぐして、1カ月でからだシャキッ!が目標です。 人間の足の裏には、心臓・腎臓などの臓器や目・鼻などの器官につながる「ツボ」が集約されているといわれ、古来から「足は第二の心臓」と呼ばれています。それは、心臓から足先に送り出された血液をまた心臓に送り返すという循環するためのポンプのような役割 ... 続きを読む