Daily Archives: 2019/12/18

  • デルナカ!224日目 「ウォーキングと肩こり」

    はい、デルカップの中の人です 歳を重ねるとつらい肩こり、身に覚えはないでしょうか。 パワーウォーキングを始める前からもともとウォーキングはしていて。 肩こりはそれよりさらに以前から悩まされていました。 ウォーキングは全身運動ですけど、肩こりが具体的によくなった、というのは 個人的 ... 続きを読む