デルナカ!190日目 「白湯のすすめ」

はい、デルカップの中の人です

季節の変わり目は水分調節や自律神経が乱れがち
去年やってみて体感効果を感じられたものが「朝コップ一杯の白湯」
寝てる間に口の中にたまった汚れをちゃんとうがいなどですすいでからお試しください

朝のきびしい寒さがずいぶんやわらぎますし、体調にもいいですよ
コツは温かい白湯をゆっくりすこしずつ飲むことだとおもいました

それではまた明日

 

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