「平均寿命と健康寿命の推移」厚生科学審議会（健康日本21（第二次）専門推進委員会）2014年

健康寿命を延ばす「長寿ホルモン」
「健康寿命」を延ばすには、長寿ホルモン（DHEAS）を増やすことが大切です。長寿ホルモンは、アメリカで行われた大規模な疫学調査で、長寿ホルモンの濃度が高い人は、低い人に比べて長生きするという結果が出ましたが、長生きするだけでなく、健康寿命を延ばすこともわかっています。
長寿ホルモンには、免疫機能の向上・記憶力の向上・体重の減少・心血管病の予防・皮膚の若返り・脳の活性化・筋肉の強化・メタボリック症候群の予防（中性脂肪に対する効果）が指摘され、これらの働きが総合的に健康寿命の延長にかかわっているといわれています。
しかし、長寿ホルモンは加齢とともに減少し、80歳ではピーク時の15〜20%まで低下します。

「長寿ホルモン」をつくる副腎
長寿ホルモンは、コレステロールを原料として「副腎」でつくられます。
副腎は、左右の腎臓の上に位置していて、長寿ホルモンだけでなく、男性ホルモンや女性ホルモン、ストレスに対処するコルチゾールというホルモンをつくります。
コルチゾールは、精神的なものや過労、睡眠不足、あらゆる疾患などのストレスに対抗するのですが、対抗するために分泌が盛んになると副腎が疲労してしまい、物忘れやうつ状態、なかなか抜けない疲れや不調などにつながります。

朝の○○で副腎を強化して長寿ホルモンを増やそう！

納豆が一押し！鮭の皮も！

長寿ホルモンを増やすことで健康寿命を延ばし、趣味を楽しんだり、制限されることがない日常生活を送りたいですね。
ただし、どんなに体に良い物だと言われていても、摂り過ぎは逆効果になることもあります。適量を長く続けることが、健康生活の鉄則ですね。

富山県の氷見灘浦（現・氷見市）では、山や畑でまむしを見つけては「きつなる（元気になる）」と言って、焼いて食べていました。
まむしは皮をむいて干し、一寸ぐらい（約3センチ）に切って味噌をつけ、いろりでこんがりと焼いて、「精がつくから」と家族で平等に分けて食べてられていましたが、子どもたちは、美味しい胴の部分をもらって食べていたそうです。また、皮の部分は傷薬として使用し、まむしを入れたお酒は、からだが弱った時や病気の治りかけなどに大切に飲まれていたそうです。

健康づくり・健康維持に最適

マムシは、30種類以上の栄養成分を含み、滋養強壮に良いといわれ、胃腸障害にも効果的だといわれています。さらにアミノ酸が豊富に含まれているので、疲れにも最適です。アミノ酸の中でも、他の食材では摂ることが難しいシスタチオニンを多く含んでいます。このシスタチオニンは、健康維持にかかせない化合物をつくるのに重要な役割をします。
しかし、マムシは、製品にする際に、技術により栄養成分に差が出るので、信頼できるものを選ぶようにしましょう。
陶陶酒本舗の「赤まむし粉末」は、創業320有余年の伝統と経験が生かし、マムシを知り尽くした技術者が厳しく選別したマムシだけを使い、衛生管理が行き届いた最新設備の工場で製品化しています。

2017年1月10日現在、まむし原料品薄の影響により、生産に遅れが出ています。「赤まむし関連商品」をご注文いただいているお客様には、お待たせしてしまい申し訳ございません。なるべく早く皆様のお手元にお届けできるよう努めております。もうしばらくお待ちいただけますよう、お願い申し上げます。

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これ以外も、先日まで開催していました「10％OFFセール」時よりお買い得な商品がズラリ勢揃いしておりますが、今回の冬の大セールでは、原料品薄のため、赤まむし関連の6セットが入荷次第の発送の予約販売となっております。予約期間は同じく【12月31日迄】となっております。
なお、予約販売のみの商品は、オンラインショップでは配達希望日の設定ができません。年内に必要なものを一緒にご購入をされる場合は、お手数ですが、別々にご注文をお勧めします。
ご不便をおかけして申し訳ありませんが、ご了承ください。

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半年に一度のセールほど、まとめ買いにはなりませんが、今月のお買い得セットも10月8日に更新しています。こちらは、陶陶酒の3本セットやサプリメント各種2個セットなど、全部で10セットがお買い得価格で販売中です。いずれも期間限定のセールです。あわせてご活用ください。

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謝恩セール商品につき、おひとり様合計2セットまでとさせていただきます。いずれも人気の商品ですので、限定数に達し次第、販売（予約）を終了させていただく場合もございます。お早めにご注文ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

さて、陶陶酒本舗の商品には、ウナギはありませんが、「飲み続けてよかったぁ！」と、暑さが厳しい季節になると多くのご愛飲者様よりお便りをいただく、猛暑にオススメの商品があります。
ウナギに負けない！むしろ、ウナギより数倍のパワーがある「マムシ商品」はいかがでしょうか？
今回は、ウナギ・豚肉・牛肉との成分比較表をご紹介いたします。なかなか驚きの結果です。「マムシ、強しです！」ぜひ、夏の元気のためにご活用ください。

マムシとウナギ等との成分比較表

【たんぱく質】
マムシには、スタミナ作りや髪の毛・爪・肌の素になる体をつくる栄養素「たんぱく質」が豊富に含まれています。

【カルシウム】
骨の健康や成長に不可欠で、年を摂ると欠乏しやすくなるカルシウムがたっぷり！なんと牛肉の100倍以上!!

【脂肪】
マムシの脂肪は、植物性に近い性質を持っています。脂肪が気になる方のスタミナ源に最適です。

また、「マムシ」は多いと言われる牛肉の約4倍も鉄分が含まれています。以上のようにケタ違いの驚きのマムシパワーを、ぜひ、お試しいただければと思います。

超パワフルセットが誕生したきっかけは、この組み合わせでご購入されているお客様から、「夏バテにならない」というお便りをいただいていたことからです。さらに、他にも多くの方が、長年この組み合わせでご愛飲いただいていています。
まさに、社員では気がつかなかった、お客様ならではの工夫を参考にさせていただいた、お客様が必要としている組合せです。

しっかり食事に、しっかり睡眠が、健康の基礎の「き」です。
マカ陶陶酒も赤まむし粉末も、毎日の食事と睡眠のサポートには定評がある人気商品です。
少しでもそんな健康のお役に立てればと、ご奉仕価格で今年もご用意しています。
期間限定で、8月31日（水）までとなっています。
ぜひ、ご活用ください。
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さらに、この夏は、待望の３商品が新しいセットとして加わりました。

いつもの赤まむし粒シリーズに加え、粉末も加わりました。粉末ユーザーの方は、ぜひご利用ください。
「赤まむし・にんにく入り」の粉末も粒も、「赤まむし・高麗人参入り」の粉末も粒も、「赤まむし・胆入り」の粉末も粒も、いずれも６個まとめ買いで25％OFF以上です。

セット商品は限定数に達し次第、販売終了とさせていただくことがございます。
特に赤まむし関連商品は人気がございます。お早めにご注文ください。
ぜひ、この機会をお見逃しなく。

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他にも25％OFF以上のセットはまだまだあります！

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体にやさしい商品を誠実に

畑岸先生は、漢方のほかにも、体にやさしい商品を中心に販売されています。樹木の成分から作られたオリジナル商品、化粧クリーム「ヒノキチオール」もおすすめだそうです。

右手前に受付カウンター、左奥にはカウンセリングルーム

陶陶酒本舗の商品では、第２類医薬品の「薬用陶陶酒」と同じく第２類医薬品である「ネオタンセイ」、それと、赤まむし粉末が並んでいました。
畑岸先生がおっしゃるには、「薬用陶陶酒の味はほかの薬酒と違っておいしい」また「配合成分からもお客様にすすめられる」とか。
「ネオタンセイはゴオウの配合量が良いですね」ともおっしゃっていました。
商品についてのわかりやすい説明だけでなく、教育問題から環境問題のお話まで、畑岸先生のアンテナの感度の良さがお客様を惹きつけています。

▼三和（さんわ）薬店▼
住所：東京都江戸川区西葛西6-5-12
電話：03-3675-1467
営業：午前11時～午後10時
定休日：月曜日

（「健康な暮らし」2016年4月号掲載）

若い人からご年配の方まで来店されてます。

阿佐ヶ谷駅周辺は、居酒屋が多くかなりの激戦区ですが、立呑風太くんは2006年9月に開店してから、毎日のようにお客さんで満員状態です。
お客さんの年齢層も広く、夕方6時まではご年配の方が多く、夕方6時からはサラリーマン、夜9時からは若い人がご来店します。
店構えも入りやすい感じで、待ち合わせ場所として使われることもあるそうです。名物のゴングが、鳴った瞬間に「飲むぞ」という気にさせてくれます。

名物が味わえるセット等お品書きがたくさん

店内には、とりどりのお品書きが貼られており、食欲をそそられます。こちらのお店の名物は、定番の焼き鳥をはじめ、「マグロのチョモランマ」という、玉ねぎスライスの上にネギトロや赤身がのったオリジナル料理に、串カツ、ポテトサラダ、冬の時季は北海道から直送しているカキを使った「蒸しカキ」が人気。はじめて来た方にはセットメニューがあり、とくに「夕にゃんセット」は名物料理をたくさん味わうことができて、さらにドリンクも一杯付くのでお得です。

自慢の焼き鳥を中心に、美味しい料理がたくさん

豊富な種類のドリンク飲み方いろいろマカ陶陶酒

一番人気はホッピー割りですが、焼酎をおでんの出汁で割った「出汁割り」、和歌山県産の無農薬レモンを使用したレモンサワーなども人気です。最近は、マカ陶陶酒が人気で、仕事帰りのサラリーマンや若い人が珍しさから飲み始め、今では、ファンになっているとか。

マカ陶陶酒のホッピー割り

マカ陶陶酒の飲み方では、「焼酎のなか」に代えて「マカのなか」を入れるホッピー割りが今一番人気です。もちろん、ロックやソーダ割り（スタミナ・ハイボール）にする方も多くいるのですが、中にはロックに陶陶酒本舗の「赤まむし粉末」を入れて元気をつける常連さんもいるそうです。店内の柱にしっかり赤まむし粉末のパッケージデザインのポスターが貼ってありました。

サッと来てサッと帰れるそこが立呑みの良さ

立呑風太くんは、あらかじめお金を枡に入れるシステム。軽く一杯飲むのに最適で、友人との待ち合わせに使われたりするそうです。枡は、絵を描いたりして自分専用の枡を作ることもできますので、色とりどりの枡が店内を飾っています。
腰を据えるのではなく、サッと来て、軽く飲んで自分のタイミングで帰ることができる。そこが立呑みの良いところです。

▼「立呑 風大（ふうた）くん」情報▼

JR中央・総武線 阿佐ヶ谷駅のホームから、ひときわ目立つ黄色い看板が見えます。
住所：東京都杉並区阿佐ヶ谷北2-12-5
電話：03-3337-0370
営業：15時から24時まで（月曜定休）
※蒸しカキなど冬季メニューは3月いっぱいで終了になる予定だそうです。

店内の様子

（「健康な暮らし」2016年2・3月号掲載）

▼系列店情報▼

下記の2店舗でも、マカ陶陶酒をお飲みいただけます！料金のお支払いは後払いとシステムは違いますが、いずれもアットホームな立呑屋さんです。ぜひ、お立ち寄りください。

【コパンダ】
住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-4 ハーモニカ横丁内
電話：0422-22-9300
交通手段：吉祥寺駅・北口から徒歩3分。ハモニカ横丁、のれん小路。吉祥寺駅から100m
営業時間：16:00～翌2:00（夜10時以降入店可、夜12時以降入店可）
定休日：無休

【孫ぱんだ】
住所：東京都武蔵野市中町1-5-8 ハモニカ横丁ミタカ
電話：0422-55-8410
交通手段：三鷹駅・北口から161m
営業時間：15:00～24:00

腸を元気にする3原則は「食事」・「運動」・「休養」です。

• 「食事」⇒便意は食事を摂ることで起こりますが、特に朝食が腸の活性化に役立ちます。発酵食品や食物繊維などをとるよう心がけるとよいですね。
• 「運動」⇒体は筋肉によって支えられています。腸も筋肉でできていますので、体を動かすことが大切になるのです。
• 「休養」⇒腸は副交感神経が活発になると働きます。副交感神経はリラックスしたり、睡眠中に活発になるので、しっかり休養はとりましょう。

高齢者の腸の不調は、「胆汁の働きの低下」が原因の場合も考えられます。
脂肪が多い食べ物は、十二指腸まで運ばれたところで「胆汁」がかけられて水に溶けやすい形に変化して、消化・吸収されていきます。しかし、加齢により胆汁の働きが不十分になると、小腸での吸収が不完全になり、消化されなかった物質が大腸に達してガスを発生させ、腹部膨満感を起こします。
このように、胆汁の働きが弱くなったことが、高齢者の腸の不調の原因になり、ひいては免疫力の低下にかかわっていることが多いのです。
加齢で胆汁の働きが低下することは避けられませんので、胆汁の分泌を助けてくれる胆汁成分を多く含んだサプリメントなどで補うのもひとつの方法です。

忘年会・新年会とも、「美味しかった♪」と最後に笑って思い出せる過ごし方をしたいですね。

胃腸の調子を上げる簡単体操もございます。ぜひ、試してみてください。
⇒【ぐいぐいストレッチで、胃腸の調子を上げよう！】

スタミナ食材・アミノ酸の宝庫である赤まむしにプラスすることで、それぞれの特性を活かして、皆さまの健康を強力サポートします！

【高麗人参】
高麗人参には、アミノ酸のほか、ミネラルなども豊富に含まれていますが、中でもサポニンは、体内の細胞や臓器の働きを活発にします。虚弱体質の改善や滋養強壮などのほかに、血管を広げ、血流促進の働きも期待できます。また、コレステロールの分解、排出を早める作用、血栓をできにくくする作用などの働きもあります。

【ニンニク】
ニンニクには、活性酸素を強く抑制する作用がある食物とアメリカ国立がん研究所が発表しています。ニンニクに含まれる「アリシン」という物質には非常に強い殺菌作用があり、体内に侵入してきた病原菌やウイルスを撃退する効果があるほか、血中のコレステロール値を下げ、血行と促して、細胞の新陳代謝を促進する働きがあります。

【マムシの胆（キモ）】
マムシの胆とは、マムシの胆嚢（タンノウ）のことを言います。マムシの胆汁の主成分はコール酸で、タウリンとくっついてタウロコール酸となります。これには界面活性作用があり、水に溶けない物質の消化吸収に役立ちます。他には胆汁色素としてビリベルジンという物質があり、緑色を呈します。胆が暗緑色なのはその色素の影響です。ビルベルジンは強力な抗酸化作用があるということで、活性酸素から細胞を保護する機能があるようです。

食材に秘められたパワーはそれぞれです。ご自身の体に上記のような成分が不足気味な際には、サプリメントなどで補うのも一法ですね。