Daily Archives: 2019/06/19

  • デルナカ!107日目 「パワーウォーキング5ヶ月目」

    はい、デルカップの中の人です パワーウォーキングを続けて気がつけば5ヶ月目 変わったところというと間違いなく心肺機能の強化があげられます。 前回の記事でも薄々感じてはいたのですが走っても苦しくないんですね(´・ω・`)ゼヒゼヒイワナイ! 試しに20分ぐらい軽く走ってみたのですが ... 続きを読む