デルナカ！63日目「麺類」
はい、デルカップの中の人です
麺類、健康にいいか悪いか、といわれると、
返事に窮してしまうのですが、美味しいかどうかといわれると美味しいですね(´・ω・｀)ｳﾝ
炭水化物の摂りすぎの主な原因は外食におけるコメと麺の摂りすぎ
というのがかなり多いです、最近は炭水化物控えめのメニューも増えました。
今回健康な暮らしの編集会議でも話にでたのですが、とくに年配の
方に多いのがざるそばで食事をすませてしまうこと。
蕎麦は健康、というイメージのためか蕎麦ですませる年配の方はおおいです。
週末に麺類と陶陶酒（スープに混ぜる）をためそうとおもうのですが、ちょうど
その話しがでたので。
それではまた明日
