デルナカ！196日目 「取っ手にハンカチ」
はい、デルカップの中の人です
朝起きたとき、お風呂場（バスルーム）やトイレを開けて寒気を浴びて
心筋梗塞や脳梗塞、血圧の急激な変化など、冬の朝は危険と
言う話は聞いたことがあるとおもいます(´・ω・｀)ｺﾜｲﾝﾀﾞﾖﾈ
ただ実際考え事をしていたり寝ぼけていたり
寝起きで頭が働いてないときには注意しててもなかなか難しいです
なので、手足の触感をつかったりいろいろな五感に訴える工夫がおすすめです
方法の一つとして冬場だけマットを敷くとか取っ手にハンカチを巻くとか
触感で気がつくような工夫、またお風呂場はお湯を張ってないときは少しだけ
寝る前にドアを開けておくとかいろいろ工夫しないと本当に難しいので
これからの季節は特にご注意を(´・ω・｀)ｺﾞﾁｭｳｲｵｰ
それではまた明日
