Daily Archives: 2020/01/08

  • デルナカ!231日目 「生活習慣は緩く」

    はい、デルカップの中の人です お正月、帰省や旅行、または自宅でのんびりとお休みを満喫 された方も多いのではないでしょうか 長期的なお休みにはいると、それまで毎日継続していた健康にいい生活習慣 がやむを得ない理由などで途絶えがちです。 食生活も普段節制していたものの、 お餅に日本 ... 続きを読む