デルナカ！263日目 「気分転換」
はい、デルカップの中の人です
朝のニュース、というのは結構影響が大きいのをこの数年
感じています。特に大規模な天災があったときなど、毎日毎日
ニュースから流れてくる情報に知らず知らずストレスを感じてしまっていたり
私も毎日朝ニュースをつけっぱなしにしているのですが、悪いニュースが多いときは
結構影響をうけてしまい、朝に鬱屈としらずしらずしてしまっていたり。
メンタルというのは健康にも影響をあたえるので、
そういった習慣を一時的に変えて気分転換もいいかもしれませんね(´・ω・｀)ｷﾌﾞﾝﾊﾀﾞｰｲｼﾞ
それではまた明日
