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  • デルナカ!264日目 「酢味噌」

    はい、デルカップの中の人です 大根ピザになに載せようか考えてたんですけど大根といったら酢味噌(´・ω・`)スミソ! 最近はチューブで売ってるのをみて便利だなあなんてスーパーでおもいつつ 自宅でも大根ピザにその場で塗る量ぐらいなら手間かけず作れると思うので チューブのものとかも試しつつ、 ... 続きを読む

  • デルナカ!263日目 「気分転換」

    はい、デルカップの中の人です 朝のニュース、というのは結構影響が大きいのをこの数年 感じています。特に大規模な天災があったときなど、毎日毎日 ニュースから流れてくる情報に知らず知らずストレスを感じてしまっていたり 私も毎日朝ニュースをつけっぱなしにしているのですが、悪いニュースが多 ... 続きを読む

  • デルナカ!262日目 「宴会」

    はい、デルカップの中の人です ここ近日、宴会のキャンセルの話をよく伺います。 最近はオンラインが発達してるので宅飲みも通話やSNSをしながらというのも増えてるとか 今回の騒動が収まるまでSNSを利用した飲み会なんてものも発達するのかもしれませんね。 なるべく早く収まるといいなあ、なんて ... 続きを読む

  • デルナカ!261日目 「来週の予定」

    はい、デルカップの中の人です 来週は大根のスライスに合いそうなものを見繕ってみようと思います 今年はお花見も難しいかもですね、はやくおさまるといいのですけど(´・ω・`)ナントナカルトイイネー それではまた来週   過去記事はこちらから

  • デルナカ!260日目 「大根と餃子の皮 試作」

    はい、デルカップの中の人です とりあえず大根のスライスで前回のマヨケチャピザを作ってみました             ウィンナーを軽く炒めて   &nb ... 続きを読む

  • デルナカ!259日目 「大根と餃子の皮」

    はい、デルカップの中の人です 餃子の皮でピザをたびたびつくりましたけど都合よく 餃子の皮が余ってないことも多いですよね。 代用品として大根の薄切りピザというものがあるらしいので 近日つくって食べ比べてみようと思います。 以前大根でお餅をつくってみましたがなかなかよかったのでいける ... 続きを読む

  • デルナカ!258日目 「食物繊維」

    はい、デルカップの中の人です 昨日の話の続きになりますが、食事前に野菜(サラダ)を食べる、というのは よく聞いたことのある人も多いと思います。血糖値の上昇を抑えるために 食物繊維を食事前にとりましょう、ということなのですが ジュースの食物繊維とかでもいいの?とお客様から聞くことがありま ... 続きを読む

  • デルナカ!257日目 「ゆっくりと水分補給」

    はい、デルカップの中の人です 血糖値の上昇を抑えたり糖尿病予防という話は一昔前にくらべて だいぶ浸透してきてるように思えます(´・ω・`)コンビニデモミルヨネ 健康に良いドリンクというのが昨今手軽においてありますが 健康に良いドリンクでも、いっぺんにとるのはあまりおすすめできま ... 続きを読む

  • デルナカ!256日目 「来週の予定」

    はい、デルカップの中の人です 今週はベースのシンプルな餃子の皮ピザ作ったので ちょっとそちらに手をくわえつつ、サイダー新作がでてたりするのを 確認して作ろうかなあ、なんて。一度つくるとあれやろうこれやろうが少しでてきますね それではまた来週   過去記事はこち ... 続きを読む

  • デルナカ!255日目 「日光を浴びる」

    はい、デルカップの中の人です これから春に向けて季節の変わり目に備えるにあたって 「朝、日光をきちんと浴びる」というのが存外効果的です。 春分の日までにきちんと日光を浴びることが大事なようですが 去年はこの話を書いたのが実は春分の日ギリギリのときだったので 今年は今のうちから書い ... 続きを読む