Articles Posted in the " 健康な暮らし " Category

  • 睡眠の悩みは5人に1人。「まずい・・・眠れない! あっ!!もうこんな時間!!!」そんな不眠を考える。

    睡眠の悩みは5人に1人。「まずい・・・眠れない! あっ!!もうこんな時間!!!」そんな不眠を考える。

    2016/11/22（火）
    布団に入ってもなかなか眠りにつけない。いったん眠りについても、トイレなどで夜中に何度も目が覚める。眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない。このような不眠の悩みを抱えている人は、日本においては約５人に１人と言われています。 不眠の主な原因は、仕事や人間関係などによる悩みや精神的ストレ ... 続きを読む

  • 言心先生の中国便り（2016年11・12月号掲載分）を更新

    言心先生の中国便り（2016年11・12月号掲載分）を更新

    2016/11/14（月）
    陶陶酒本舗の健康情報誌「健康な暮らし」の大人気コラムをご紹介。 2016年11・12月号に掲載されたコラムをアップしました。 タイトルは【民間で活躍する媒体】です。 どこの国も、人とのつながり方が変わってきていますね。良い面と悪い面が必ずあるので、「道具に使われない人になりたい」と、別側 ... 続きを読む

  • 江戸川橋から歩く「神田川周辺散策」～緑に囲まれた昔懐かしい風情が残る

    江戸川橋から歩く「神田川周辺散策」～緑に囲まれた昔懐かしい風情が残る

    2016/11/02（水）
    少しずつではありますが、秋の気配が感じられるようになってきました。今回ご紹介するエリアは、四季折々の景観を楽しみながら散策できる素敵なところです。天気が良い日には、私もお昼休みにお弁当を持って行くことがあります。特に桜の季節は、毎日でも訪れているおススメの場所ですので、ぜひ、歩いてみてください。 ... 続きを読む

  • 11/7(月)迄!10％OFFクーポンは期間中、何度でも使えます!10月10日は陶陶酒の日【大感謝祭】!!

    11/7(月)迄!10％OFFクーポンは期間中、何度でも使えます!10月10日は陶陶酒の日【大感謝祭】!!

    2016/10/31（月）
    大好評開催中の「10月10日は陶陶酒の日【大感謝祭】」も11月7日（月）で終了です。 10％OFFのクーポンは期間中なら何度でもご使用いただけます。もちろん、プレゼントも！日頃、お買い得セットの商品にもならない「イチョウ葉茶」など、この機会のまとめ買いもおススメです。 また、大変申し訳ありませ ... 続きを読む

  • 【脳トレ】まちがいさがしに挑戦！Questions 10

    【脳トレ】まちがいさがしに挑戦！Questions 10

    2016/10/12（水）
    情報誌「健康な暮らし」の人気コーナーの一つ。 「遊びながら脳を元気に!!」をテーマに、２つのイラストから３分間に10箇所の間違いを見つける「イラストまちがいさがし」です。 勉強や仕事の合間の息抜きや、頭の体操にお楽しみください。 では、下の2枚のイラストから出題です。 上の絵と下の絵で ... 続きを読む

  • 10月10日は陶陶酒の日「特別なご案内」をお送りしています。

    10月10日は陶陶酒の日「特別なご案内」をお送りしています。

    2016/10/07（金）
    ご案内のDM（写真）は届きましたでしょうか？ 日頃よりご愛顧いただいているお得意様だけに、特別にご案内をしているDMです。 毎年恒例！「10月10日は、陶陶酒の日」に因んでのこの企画、今年は10月7日（金）から11月7日（月）までのロングラン開催となりました。対象商品が10％OFFになる特 ... 続きを読む

  • 家庭にある食材で栄養満点の薬膳風「サムゲタン」で秋の不調を吹き飛ばそう！

    家庭にある食材で栄養満点の薬膳風「サムゲタン」で秋の不調を吹き飛ばそう！

    2016/10/04（火）
    今年は10月になっても、なかなか爽やかな秋晴れの日がありませんが、少しずつですが朝晩は涼しくなってきた気がします。ただ、暑さ疲れが胃腸やお肌にあらわれてきている頃かとも思います。 季節の物を食べるというのは、よくできているもので、今が旬の「栗」には、ビタミンＢ１、Ｃ、食物繊維が豊富に含まれ、疲労 ... 続きを読む

  • 言心先生の中国便り（2016年10月号掲載分）を更新

    言心先生の中国便り（2016年10月号掲載分）を更新

    2016/09/28（水）
    陶陶酒本舗の健康情報誌「健康な暮らし」の大人気コラムをご紹介。 2016年10月号に掲載されたコラムをアップしました。 タイトルは【ルール無視の代価】です。 その国の国民性もあるとは思うのですが、日本人であっても短絡的な行動に走ってしまった事件や事故を出会うこともなくはないので、「ルール ... 続きを読む

  • 肩・腰の痛みをやわらげ、自律神経を整える！『グルグルリラックス体操』

    肩・腰の痛みをやわらげ、自律神経を整える！『グルグルリラックス体操』

    2016/09/20（火）
    だるい、おもい、食欲がないなど、体調が悪いことありませんか？ 実は、夏から秋に移る、この時期、日の長さが変わることで生活のリズムが変わり睡眠不足などで体調不良になる人がいます。 ここで紹介する「グルグルリラックス体操」は、３分ぐらいでできる簡単な体操で、免疫力を上げやすくし、夕方にやれば程よい ... 続きを読む

  • 都心のオアシス緑の憩いの場「日比谷公園散策」

    都心のオアシス緑の憩いの場「日比谷公園散策」

    2016/09/14（水）
    少しずつではありますが、秋の気配が感じられるようになってきました。 今回ご紹介する「日比谷公園」は、有楽町や銀座などからも徒歩圏内で、東京メトロ丸ノ内線・千代田線「霞ヶ関駅」、東京メトロ日比谷線・千代田線「日比谷駅」、都営地下鉄三田線「日比谷駅」下車出口すぐ。さらに、東京メトロ・有楽町線「桜田門 ... 続きを読む