Daily Archives: 2019/02/08

  • デルナカ!21日目「靴下とパワーウォーキング」

    はい、デルカップの中の人です 先日健康に関する記事の話でパワーウォーキングというものを紹介いただきました 歩幅をおおきく、かかとから足につくようにあるくと心肺機能の向上などに役に立つとか 詳しい記事は後日UPしますが、とりあえずこの一週間毎朝40分ほどためしてます。 かかとから足に ... 続きを読む