デルナカ！308日目 「胃腸にやさしく」
はい、デルカップの中の人です
胃腸、というのは精神の影響をかなり受けやすい場所です。
特にストレスなどには敏感に反応するので、緊張してるなー、ストレスをうけてるなー
と思ったら、お腹をひねったり体をそらしたり、優しくマッサージ（さすったり）したりと
本当にちょっとやな気分になっただけでもお腹というのは緊張してることもおおいので
気がついたらやってみるのはかなりおすすめです(´・ω・｀)ｼﾝｼﾝﾀﾞｲｼﾞﾆｰ
強くマッサージすると表面がいたくなってしまうのでやさしく！
それではまた明日
