Daily Archives: 2015/09/24

  • さんま、きのことれんこんの香味炒め

    最近は朝と夕方が涼しくなってきましたね。すっかり季節は秋です。 気温が下がってくると気・血のめぐりが滞って、汗をかきにくくなり肌が乾燥した状態になります。 乾燥の影響を受けやすいのが「肺」です。 肺は呼吸器系、大腸や皮膚とも関係が深いため肺が弱っていると免疫力が低下し風邪をひきやすくなります ... 続きを読む