Daily Archives: 2016/02/15

  • 肩こり解消【第2弾!】立った時にはやってみよう♪『かんたん血流促進運動』

    長時間、同じ姿勢でいることの多いデスクワークの人は特にですが、この季節、急に寒くなってしまうと、背中を丸くして歩いてしまっていたりしませんでしょうか。 すると、首から肩、肩甲骨周りにかけての筋肉に老廃物が貯まってしまい、肩こりの原因になってしまうことがあります。本来なら、血流によってこの老廃物は ... 続きを読む