Daily Archives: 2016/11/17

  • ブロッコリーとホタテの「クリスマスグラタン」

    緑黄色野菜の代表であるブロッコリーは寒い冬にぴったりの野菜です。 ビタミンAとビタミンCがたっぷりと入っているので、風邪予防やアンチエイジングにも効果があります。 またホタテにはアミノ酸の一種、タウリンがたっぷり含まれています。ドリンク剤よく入っています。もちろん、陶陶酒にも入っていますね。タ ... 続きを読む