Daily Archives: 2019/09/11

  • デルナカ!160日目 「秋バテと水分調整」

    はい、デルカップの中の人です もうすぐ秋になりそうです。 さて、このころから、俗に言う「季節の変わり目」の体調不良がおきがちです 一つには寒暖差による体温調整がありますが、それと同時に、水分調整不足が 起きがちです。夏には水分をとってた体が気温が下がることで 水分を控えるのですが急に ... 続きを読む