Daily Archives: 2020/02/05

  • デルナカ!250日目 「姿勢と体調」

    はい、デルカップの中の人です 椅子に座るときの姿勢、なにかに没頭していたりすると 気がつくとうつむいていて、背中も丸まってませんか。 意識しないと月単位でそうなりがちなのは経験はないでしょうか 背筋を伸ばして座るのが大事とはわかっていてもなかなか難しいですよね。 私も意識しても一 ... 続きを読む