デルナカ！68日目「パワーウォーキングの成果らしきもの」
はい、デルカップの中の人です
もうパワーウォーキング（かかとからつき、歩幅をやや大きくする歩き方）を始めて
二ヶ月ほど、胃腸の調子はいいのと少し運動してる感があるのと
汗を前よりかくかな？ぐらいでそれほどパワーウォーキングで
肉体的変化があった気はしてなかったのですが一つ変化らしきものが有りました。
このブログ、毎朝書いてから1時間パワーウォーキングをしながら出社してるのですが、
時々遅刻しそうになることがあります。以前は会社の手前の坂を１０分ほどの距離から
走ると眼の前は真っ白、ﾁｶﾁｶする光は見える、呼吸はｾﾞﾋｾﾞﾋと(´・ω・｀)ｼﾝﾃﾞｼﾏｳ・・・
ああ、毎日ウォーキングしてても激しい運動はできるようにならないんだなあ・・・
などと会社のデスクで突っ伏しながら寂しい気持ちにいつもなってたのですが。
先日二回ほど遅刻しそうになりまして。まあ、つらいことはつらいのですが、
ゼヒゼヒはしてないですし、目の前も真っ白になりません(´・ω・｀)ｵｵ！？
歩いてるとき常に心肺に圧はかかる歩き方なので、
心肺機能にもいい面はあるのかもしれません。
それではまた明日
