デルナカ！266日目 「足三里」
はい、デルカップの中の人です
膝周りのツボ、足三里、ツボの中ではメジャーな名前だとおもいます(´・ω・｀)ﾏﾀﾃｷﾄｳﾆ・・・
歳を取ると胃腸に対する考え方は若い頃と変わる方も多いのではないでしょうか
昼食事をしたあとどうも胃腸の調子が悪い、休み時間の間に胃腸が回復しない、
そういうときに食後歩いたり軽い運動も有効ですが、おすすめなのが胃腸のツボ
膝の外側指4本分下と紹介されるこのツボですが、結構体感性が高いので最近お昼ちょっと、
というひとにおすすめです
それではまた明日
