Articles Posted in the " デルナカ！ " Category

  • デルナカ！97日目　「食感を楽しむ3種のごぼうの切り分けパスタ」

    デルナカ！97日目　「食感を楽しむ3種のごぼうの切り分けパスタ」

    2019/06/05（水）
        はい、デルカップの中の人です 前回のごぼうの肉味噌炒めで大葉とごぼうとひき肉が余ったのでパスタをつくりました 調味料は味噌です           まずごぼ ... 続きを読む

  • デルナカ！96日目　「ナスとキャベツのミートソースパスタ！」

    デルナカ！96日目　「ナスとキャベツのミートソースパスタ！」

    2019/06/04（火）
    はい、デルカップの中の人です 以前マカマイルドをかなりの量いれて煮込んだカレーがかなり美味しかったので、 試しに量をいれてミートソースパスタを作ってみました。             ... 続きを読む

  • デルナカ！95日目　「湿度と関節痛」

    デルナカ！95日目　「湿度と関節痛」

    2019/06/03（月）
    はい、デルカップの中の人です 今日も東京は小雨模様になりそうですが、もう梅雨の季節ですね。 この季節、関節通や神経痛に悩まされる方は多いです。 これは湿度の変化によって身体が順応しようとすることで起きます。 痛みへの対処法として、やはりいいのが入浴です また自律神経を安定させる必 ... 続きを読む

  • デルナカ！94日目　「新ごぼうのにんにく味噌炒めをつくってみました」

    デルナカ！94日目　「新ごぼうのにんにく味噌炒めをつくってみました」

    2019/05/31（金）
    はい、デルカップの中の人です 今回は梶山先生にご紹介いただいた料理を作っていました やみつき注意！新ごぼうのにんにく味噌炒め https://blog.tohtohshu.co.jp/wp/?p=8126   まず材料を切って、大葉は半分にしてから丸めて刻んで水 ... 続きを読む

  • デルナカ！93日目　「梅酒をつかってナスのミートソースパスタ！」

    2019/05/30（木）
    はい、デルカップの中の人です うめ～ぞ～パンダという梅酒を使ってミートソースパスタを作ってみました(´・ω・｀) 梅酒はこちらですね（前回の写真です）   材料 玉ねぎ半玉、ナス１本にんにく１片ホールトマト缶（ミートソース缶） 鷹の爪１本　梅酒な ... 続きを読む

  • デルナカ！92日目　「ささみのアーモンドソテーを作ってみました」

    デルナカ！92日目　「ささみのアーモンドソテーを作ってみました」

    2019/05/29（水）
    はい、デルカップの中の人です スタッフおすすめのアーモンドソテーを作ってみました https://blog.tohtohshu.co.jp/wp/?p=8129 基本的に家庭で作ることを想定したものを紹介してるので アサツキは長ネギの青い部分で代用してます   ... 続きを読む

  • デルナカ！91日目　「陶陶酒でカシスウーロンその5」

    デルナカ！91日目　「陶陶酒でカシスウーロンその5」

    2019/05/28（火）
    はい、デルカップの中の人です 先日のグレープジュース割を参考に、グレープジュース（１００％） 烏龍茶、マカストロングでカシスウーロン風味のドリンクをつくってみました 配合はマカストロング：グレープジュース：烏龍茶＝１：２：２です。 甘口も同様にマカマイルド：グレープジュース ... 続きを読む

  • デルナカ！90日目「朝の水分補給」

    デルナカ！90日目「朝の水分補給」

    2019/05/27（月）
    はい、デルカップの中の人です 急に暑い日が続きますね。 食事レポートの前に取り急ぎ熱中症対策の記事を 「熱中症は8月より7月が多い！補給に大事なのは水分、塩分それから」 https://blog.tohtohshu.co.jp/wp/?p=7455 特に急に気温の変化がおきた ... 続きを読む

  • デルナカ！89日目「来週の予定」

    デルナカ！89日目「来週の予定」

    2019/05/24（金）
    はい、デルカップの中の人です 来週以降の予定なんですけど 梶山先生の料理 やみつき注意！新ごぼうのにんにく味噌炒め https://blog.tohtohshu.co.jp/wp/?p=8126 スタッフの方に紹介していただいた料理 編集部おすすめ！カリっと香ば ... 続きを読む

  • デルナカ！88日目「グレープジュース割！」

    デルナカ！88日目「グレープジュース割！」

    2019/05/23（木）
    はい、デルカップの中の人です 先日スタッフの方にマカストロングにグレープジュース（100％） が美味しい、と教えていただきまして、早速試してみました。 マカストロング１に対してとりあえず１：４程度の配合で グレープの赤色がとてもきれいです(´・ω・｀)ｼｬｼﾝﾓｯﾄｼﾞｮｳｽﾞ ... 続きを読む