Daily Archives: 2019/04/18

  • デルナカ!68日目「パワーウォーキングの成果らしきもの」

    はい、デルカップの中の人です もうパワーウォーキング(かかとからつき、歩幅をやや大きくする歩き方)を始めて 二ヶ月ほど、胃腸の調子はいいのと少し運動してる感があるのと 汗を前よりかくかな?ぐらいでそれほどパワーウォーキングで 肉体的変化があった気はしてなかったのですが一つ変化らしきもの ... 続きを読む