Daily Archives: 2016/01/18

  • ぐいぐいストレッチで、胃腸の調子を上げよう!

    忘年会と新年会をなんとか乗り切った頃でしょうか? 胃腸の調子はいかがですか?胃腸の調子が悪いと、なんとなく体がだるいとか、手足が冷えたりと、実は体に不調が出てきます。ここで紹介する「ぐいぐいストレッチ」はお家で簡単にできる体操ですので、手軽な胃腸の改善法としておすすめです。 【背そらし体操 ... 続きを読む