Articles Posted in the " おたのしみ " Category

  • 毎日のスキマ時間に脳活体操【第1弾】トンスリ運動

    最近、テレビ番組や雑誌でも脳を活性化させる、いわゆる「脳活」という言葉をよく見聞きしていませんか? 東京から10,864km離れたアメリカのニューヨークでも、脳活がブームになっているようで、イベントや様々なアイテムが開発されていたりするそうです。 1998年にスウェーデンの大学病院・生物学 ... 続きを読む

  • 言心先生の中国便り(2016年2・3月号掲載分)を更新

    陶陶酒本舗の健康情報誌「健康な暮らし」の大人気コラムをご紹介。 大変遅くなりました。2016年2・3月号に掲載されたコラムをアップしました。 タイトルは「文化との距離」です。 年始の休みにご友人とそのご友人の中国からのお客人とで行った温泉旅行時のお話です。良かれと思ってのもてなしに対して ... 続きを読む

  • 【脳トレ】まちがいさがしに挑戦!Questions 04

    情報誌「健康な暮らし」の人気コーナーの一つ。 「遊びながら脳を元気に!!」をテーマに、2つのイラストから3分間に10箇所の間違いを見つける「イラストまちがいさがし」です。 勉強や仕事の合間の息抜きや、頭の体操にお楽しみください。 今回第4弾のイラストのテーマは「ひな祭り」!下の2枚のイラスト ... 続きを読む

  • 肩こり解消【第2弾!】立った時にはやってみよう♪『かんたん血流促進運動』

    長時間、同じ姿勢でいることの多いデスクワークの人は特にですが、この季節、急に寒くなってしまうと、背中を丸くして歩いてしまっていたりしませんでしょうか。 すると、首から肩、肩甲骨周りにかけての筋肉に老廃物が貯まってしまい、肩こりの原因になってしまうことがあります。本来なら、血流によってこの老廃物は ... 続きを読む

  • 東京駅から有楽町・銀座界隈を歩く

    JR東京駅を起点としている路線は、新幹線が東海道新幹線と東北新幹線の2路線、在来線が東海道本線・東京上野ライン(東北本線)・総武本線・京葉線の4路線で、これら各路線はすべて当駅を起点としており、構内にはこれら各線の0kmポストが設置されています。 写真は、6番線「京浜東北線」と7番線「上野 東京 ... 続きを読む

  • 肩こり解消!いつでも簡単♪『血流アップ体操』

    とにかく寒いこの頃、すっかりコタツ猫のように、体を丸めて過ごしていませんか? 実は冷えは万病の元で、日本人の死因トップ3と言われている「ガン」・「心筋梗塞」・「脳卒中・脳梗塞」いずれも冷えが一因にもなっています。 毎日を健康に過ごすには、体を温めることが基本の予防策になります。なので、温かいお ... 続きを読む

  • ぐいぐいストレッチで、胃腸の調子を上げよう!

    忘年会と新年会をなんとか乗り切った頃でしょうか? 胃腸の調子はいかがですか?胃腸の調子が悪いと、なんとなく体がだるいとか、手足が冷えたりと、実は体に不調が出てきます。ここで紹介する「ぐいぐいストレッチ」はお家で簡単にできる体操ですので、手軽な胃腸の改善法としておすすめです。 【背そらし体操 ... 続きを読む

  • 富岡八幡宮から歩く「深川七福神巡り」

    深川七福神は、どの社寺からお参りしてもご利益に変わりはありませんが、東京メトロ東西線「門前仲町駅」近くの富岡八幡宮(タイトル写真)の『恵比寿神』から順に、冬木弁天堂『弁財天」⇒心行寺『福禄寿』⇒圓珠院『大黒天』⇒龍光院『毘沙門天』⇒深川稲荷神社『布袋尊』⇒深川神明宮『寿老神』と北へ向かって巡るのが ... 続きを読む

  • 言心先生の中国便り(2016年1月号掲載分)を更新

    陶陶酒本舗の健康情報誌「健康な暮らし」の大人気コラムをご紹介。 今回は2016年1月号に掲載されたコラムをアップしました。 タイトルは「頑固な防犯鉄網が起こした悲劇」です。 防犯のために、簡単に入れないように頑丈にしてしまうと、災害の際は逆に逃げづらくなる。という困った社会問題が書かれて ... 続きを読む

  • 【脳トレ】まちがいさがしに挑戦!Questions 03

    情報誌「健康な暮らし」の人気コーナーの一つ。 「遊びながら脳を元気に!!」をテーマに、2つのイラストから3分間に10箇所の間違いを見つける「イラストまちがいさがし」です。 勉強や仕事の合間の息抜きや、頭の体操にお楽しみください。 クリックしたら、正解・不正解がわかるようにしてほしいという ... 続きを読む